Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?
Schrijf je nu GRATIS in voor de mini-training
Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.
Hoe je jouw Os cuboideum op de juiste manier mobiliseert
Uitleg
En je mag weer lekker aan de slag!
Zorg dat je een AA-batterij of een pen bij de hand hebt.
Deze mobilisatie doe je om te beginnen 2-3 keer per week.
Na 6 weken kun je volstaan met 1 keer per week.
LET OP: je mobilisatie mag gevoelig zijn, maar geen heftige pijn of napijn geven.
Mogelijk doe je dan toch iets ‘verkeerd’. Bekijk dan de video èn je voet nog een keer nauwkeurig.
Als je pijnklachten blijven, stop dan met deze training.
Succes!
Speciaal aanbod voor sporters die de 2x2 training volgen
Je hebt de eerste stap gezet naar blessurevrij sporten met de 2×2 training. Goed bezig!
Met de Free Your Feet training bereik je nog sneller je doelen.
Ontdek de methode en meer mobilisaties voor klachtenvrij bewegen. In 10 minuten per week krijg je meer stabiliteit en minder klachten.
Verbeter je balans, voorkom blessures en sport weer met plezier!
Haal het beste uit jezelf en sport zonder zorgen.
En speciaal voor jou, als dank voor je enthousiasme…
Tijdelijk* en eenmalig met maar liefst 20% korting!
(* tot de teller op de volgende pagina op nul staat).
Copyright 2024| Saskia de waal | Feet in Motion ® | Free Your Feet ®