Hoe soepel zijn jouw heupen? Wist jij dat soepele heupen echt super belangrijk zijn voor optimaal lopen? Ze moeten naar voren en naar achteren kunnen. Maar ook naar binnen en naar buiten kunnen draaien. Hoe dat zit leg ik uit in onderstaande video. Zelf aan de slag voor soepele heupen! Je kunt lekker aan de …
Hoor(de) jij ook vaak dat je niet ‘netjes’ zit? Als kind zat ik altijd al ondersteboven en achterstevoren. Soms tot groot ongenoegen van mijn ouders en leraren op school 🙂 Ik betrap mezelf er nog wel eens op dat ik in kleermakerszit zit. Als ik aan het nadenken ben, zelfs met regelmaat op de eettafel… …
Voeten en rugklachten Eigenlijk is het heel simpel. Je voeten zitten aan je benen vast. Je benen zitten aan je bekken vast. Je bekken, daar staat je rug dan weer op. Dus als je voeten bewegen, beweegt je rug en bekken altijd mee. Easy 🙂 Regelmatig zie ik mensen in de praktijk met rugklachten.Meestal komt …
Copyright 2022| Saskia de waal | Feet in Motion ® | Free Your Feet ®
Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.
Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.
