Draaien met die heupjes!
Hoe soepel zijn jouw heupen? Wist jij dat soepele heupen echt super belangrijk zijn voor optimaal lopen? Ze moeten naar voren en naar achteren kunnen. Maar ook naar binnen en naar buiten kunnen draaien. Hoe dat zit leg ik uit in onderstaande video. Zelf aan de slag voor soepele heupen! Je kunt lekker aan de …