https://youtu.be/7GMVLyqesAA Zijn jouw kuiten ook te kort? En rek jij je suf? Zonder resultaat…Check dan de bovenstaande video! Oké, uiteraard kunnen kuitspieren zeker te kort zijn!Maar, vaak is rekken alléén
Hoe soepel zijn jouw heupen? Wist jij dat soepele heupen echt super belangrijk zijn voor optimaal lopen? Ze moeten naar voren en naar achteren kunnen.Maar ook naar binnen en naar
Hoor(de) jij ook vaak dat je niet ‘netjes’ zit? Als kind zat ik altijd al ondersteboven en achterstevoren.Soms tot groot ongenoegen van mijn ouders en leraren op school 🙂 Ik
Records verbreken! Of toch niet? Je kent ze vast wel, die hardloopschoenen waarmee je records kunt verbreken. Super-shoes. Met hun reactieve demping bij de hiel en stijve plaat bij de
Denk bij knieklachten eens aan je voeten! Als je knieklachten hebt, wordt er vaak vooral gekeken naar je ‘core’ en de kracht van de bovenbeenspieren. Maar of het terecht is
Voeten en rugklachten Eigenlijk is het heel simpel. Je voeten zitten aan je benen vast. Je benen zitten aan je bekken vast. Je bekken, daar staat je rug dan weer
Zelf zolen verbouwen 🙂 Een plantairgeflecteerde 1e-straal speelt een grote rol in het ontstaan van veel verschillende blessures.Het is heel eenvoudig om deze ‘bouwfout’ te compenseren. Heb je geen idee
Laat jij ook een video-opname maken? Dan ben je niet de enige.Ik heb regelmatig patiënten over de vloer die tegen mij zeggen dat ze bij een sportzaak zijn geweest.En, daar
Heb jij een hielspoor? Hielspoor, een veel gebruikte term voor bijna altijd een ander probleem. Simpelweg omdat ‘hielspoor’ net ff lekkerder bekt dan ‘Fasciitis plantaris’ of ‘Plantaire fasciïtis’. Een ‘hielspoor’
Heb jij al langere tijd last van je achillespees? Niks zo irritant als onwijs je best doen zonder resultaat. Zo ben jij nu misschien wel al geruime tijd je kuiten
Wil je niks missen?
Alle video’s vind je op Youtube.
Klik dan ook nog even op het belletje 🔔 dan krijg je een melding – in Youtube – zodra er een nieuwe video online staat.
Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.
