Heb jij dat ook? Dat gevoel van ZOMER! Nouja, ik wel, dus hoogste tijd om wat te vertellen over slippers. En, geen paniek, mocht het weer weer omslaan…Dat wat ik wilde vertellen over slippers, geldt net zo hard voor regenlaarzen. Want, ik snap het best wel.Bloedheet (of zeiknat) en dan wil je geen gewone schoenen aan.Want […]
Sta jij er ooit bij stil hoe makkelijk jij naar voren beweegt? Want het grappige is…Alleen dan kom je vooruit!En alleen dan kom je waar je wezen wil. In de media, bij hardloopspeciaalzaken en ook bij voetspecialisten is er veel aandacht voor overpronatie, het naar binnen zakken van je voet.Want, dat zou niet goed zijn,
Hoe goed kun jij naar voren bewegen? Meer lezen »
Loop jij al lang met ‘hielspoor’-klachten? Dan kan het wel eens zijn dat er niet helemaal gezocht wordt naar de ECHTE oorzaak. Want meestal wordt bij ‘hielspoor’- en ‘plantaire fascie’-klachten de oorzaak gezocht in het ‘naar binnen zakken van de voet’ (overpronatie).Of je moet je kuiten gaan rekken. Maar vaak wordt de rol van de
Wat heeft een stijve enkel te maken met ‘hielspoor’-klachten? Meer lezen »
Of toch niet…? Heb jij ook gehoord dat je te korte kuitspieren hebt?Maar, heb je ook een wat holle voet, of ‘hoge wreef’?Dan is de kans heel groot dat er iets anders speelt. Want ben je al langere tijd je kuiten aan het rekken, maar schiet het niet op?Of kun je geen normale squat maken,
Help, mijn kuiten zijn te kort! Meer lezen »
Trainen tot je er bij neervalt… Heb jij ook wel eens gehoord dat je niet stabiel genoeg bent en je (voet-)spieren moet trainen? Hartstikke zinvol, moet je ook zeker doen! Alleen wordt nog wel eens vergeten, dat een spier wel ‘trainbaar’ moet zijn. Wat bedoel je met ‘trainbaar’, hoor ik je denken. Nou, een spier
De zin en onzin van (voeten-)training Meer lezen »
Het belang van goede schoenen Bij mij thuis werd vroeger veel waarde gehecht aan goede schoenen. Je had destijds de keus uit bruine en blauwe, en daar was alles mee gezegd. Maar, ze waren in ieder geval stevig. Inmiddels kijk ik wat anders naar schoenen. Want is stevig wel zo belangrijk? En zo ja, waar
7 schoenentips om écht beter te lopen Meer lezen »
De plantairgeflecteerde 1e-straal De watte?‘Plantairgeflecteerd’ betekend ‘naar beneden gericht’.En je ‘1e-straal’ is de rij van botjes die aan je grote teen vast zit tot en met je middenvoet.En uitgerekend die ‘plantairgeflecteerde 1e-straal’ is bij veel mensen mede-oorzaak van een hoop ‘gedoe’. Regelmatig zie ik mensen in de praktijk, die hebben gehoord dat hun voet naar
Wat als je voet gewoon niet anders kan? Meer lezen »
Heb jij gehoord dat je ‘proneert’? Dan heb ik goed nieuws!Pronatie (naar binnen zakken van je voet) moet! Dus super fijn dat je proneert, gefeliciteerd! Het naar binnen zakken van je voet, heb je namelijk nodig voor je schokdemping.Proneer je niet, dan heb je pas ECHT een probleem. Als sportpodotherapeut zag ik regelmatig mensen in
Help! Ik proneer! Meer lezen »
KVK-nummer: 30271537 | BTW-ID: NL001687096B07 | Privacyverklaring
Copyright 2023 | Saskia de waal | Feet in Motion ® | Free Your Feet ®
Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.
Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.
