In 3 stappen naar (klachten) VRIJ bewegen

Je herstel in eigen hand

Voor duurzaam resultaat!

In 3 stappen van je klachten af?

Eindelijk een duurzame oplossing voor je lang bestaande klachten!

Weer lekker doen wat je leuk vind.
Eruit halen wat erin zit.
Dat gaan we doen met de ‘Feet in Motion’-methode!

Herken je dit?

  • Je loopt al lang met een aanhoudende of terugkerende blessures rond. Aan je voet, been en/of rug.
  • Eerdere behandelingen hadden tijdelijk of geen resultaat.
  • Je voelt aan alles dat er veel meer in je zit, dan er nu uit komt.
  • Je ‘loopt vast’.
  • Het frustreert je dat je niet meer kan doen wat je kon.
  • Je mist je ontspanning/uitlaatklep doordat je niet meer kan sporten.
  • Je wilt graag gezond en fit blijven.

Hoe zou het voor je zijn...

  • Als je de oorzaak van je klachten weet.
  • Je een duurzame oplossing voor je klachten hebt.
  • Je zelf invloed hebt op je herstel.
  • Je weer lekker kan doen, wat je voorheen deed.
  • Je weer kan en mag sporten.
  • Je weer lekker je hoofd kunt leegmaken.
  • Je weer uit jezelf kunt halen wat erin zit.
  • Kortom, je weer VRIJuit kunt bewegen.

Dan is de Feet in Motion–methode echt iets voor jou!

Samen aan de slag voor meer stabiliteit en minder klachten!

Om optimaal te kunnen bewegen zijn er eigenlijk maar 2 dingen nodig.

Allereerst is mobiliteit van essentieel belang om normaal te kunnen bewegen.
Als alles optimaal kan bewegen, kunnen je spieren veel efficiënter (samen)werken.
Al je spierkracht kan dan gewoon gebruikt worden om vooruit te komen. Dat beweegt wel zo lekker!

Daarnaast is stabiliteit enorm belangrijk.
Want als je niet stabiel bent, moeten je spieren meer inspanning gaan leveren.
Of andere spieren die er eigenlijk niet voor gemaakt zijn nemen het werk over.

Beide opties met overbelasting als gevolg.

We gaan dus aan de slag met het optimaliseren van je mobiliteit en stabiliteit.

Want als je voeten stabiel zijn en normaal kunnen afrollen, dan is er geen reden voor je lijf om te protesteren.
Dan kun jij weer uit jezelf halen wat erin zit.
En (klachten)VRIJ bewegen!

De 'Feet in Motion'-methode

We werken met een door mij ontwikkelde methode:
De ‘Feet in Motion’-methode (what else ;-)).
Maar wat houdt dat nou eigenlijk in? 

De methode is opgebouwd uit 3 onderdelen: Find, Fix en Free.

We werken altijd met deze 3 ‘stappen’.
Als we bij stap 1 (Find) niks vinden, dan gaan we dus ook niet verder.
Meestal kan ik je dan wel adviseren wie jou wel kan helpen.

FIND

Op zoek naar de oorzaak

We gaan op zoek naar de ECHTE oorzaak van je probleem.

Want alleen als je de echte oorzaak aanpakt, kun je een probleem DUURZAAM oplossen.

De oorzaak van ‘klachten aan je onderstel’ wordt in 99% van de gevallen veroorzaakt door 2 dingen:

  • Afwijkingen in de anatomische bouw van je voet
  • Blokkades is je voeten t/m bekken

Dus we starten met een uitgebreid onderzoek waarin we je hele ‘onderstel’ (t/m je bekken) in kaart gaan brengen.

FIX

Aanpakken van de oorzaak

De ‘blokkades’ in je voeten t/m je bekken behandel ik bij je eerste afspraak met mobilisatie-technieken (FMT)

Waarschijnlijk ervaar je daarna direct verschil tijdens lopen:

  • Meer balans
  • Makkelijker afwikkelen.

De ‘anatomische bouw van je voet’ kan ik niet veranderen.
Hiervoor worden zolen gemaakt.

Geen zolen die je voet ‘ondersteunen’.
Nee, zolen die zorgen dat je voet veel beter kan gaan werken.

Volledig op maat. 
Met een 3D-afdruk van je eigen voet.

FREE

Duurzaam resultaat

Bij lang bestaande klachten, zijn blokkades vaak al lang aanwezig.

Om een klacht optimaal aan te pakken, moet het mobiliseren met grote regelmaat worden herhaald (in het begin minimaal 2x per week).

Dit mobiliseren ga je zelf doen 🙂
Met de ‘Free Your Feet’-training.
Een online-training, die ik zelf heb ontwikkeld.

Je gaat het zelf doen, maar hoeft het niet alleen te doen.
Want vragen mag altijd!
En je komt na 4 weken sowieso nog een keer terug.

Verder doe je het lekker thuis, op een moment dat het jou goed uitkomt.

Stop met zelf zoeken!

Start met samen vinden!

Eigenlijk is het heel simpel.
Je kunt een probleem pas oplossen als je de oorzaak weet.

En daar gaan we samen mee aan de slag.

Beetje van jezelf.
Beetje van Feet in Motion.

Leuk Saskia, maar wat gaan we nou precies doen?

1. We beginnen met een uitgebreid onderzoek.

Daarin gaan we op zoek naar jouw ‘zwakke schakels’ in je ‘onderstel’.
Tijdens het onderzoek ga je zelf voelen en ervaren wat het effect is van het opheffen van de blokkades in je lijf.
Met kleine aanpassingen, gaan we ook het effect van de ‘bouwfoutjes’ in je voeten testen.

Als we weten wat bij jou de oorzaken zijn van je klachten, gaan we aan de slag.
We stellen dan samen een ‘einddoel’ op en je krijgt te horen wat we daarvoor gaan doen.

  • Overigens, mocht hier uitkomen dat je beter een ander pad kunt lopen…
    Je krijgt van mij altijd een eerlijk advies, waar je dan wel terecht kunt.
    En de kosten voor het vervolg worden dan uiteraard niet in rekening gebracht.
2. Daarnaast krijg je onbeperkt toegang tot de online 'Free Your Feet - academy'.

Met de stappen in deze training leer jij hoe je makkelijk en snel  zelf je lijf goed los kunt houden.
Hierdoor heb je zelf veel invloed op het resultaat van de behandeling.
Ook in de toekomst kun je dan bij terugval jezelf weer makkelijk op de rit krijgen.

HIER lees je nog meer over de Free Your Feet – training.

3. Jouw unieke, op maat gemaakt, 'Feel Free' - zolen.

De dunne, flexibele zolen worden gemaakt op basis van een 3D-afdruk van je eigen voet.
Ze zorgen dat je lijf zo optimaal mogelijk kan bewegen. In plaats van zolen die je voet steunen en vastzetten.
Want je lijf kan het, met een beetje hulp, prima zelf.

1-2 weken na het onderzoek worden de zolen via de post bij je thuisbezorg.
Alle instructies ontvang je via email, dus je kunt direct aan de slag.

4. Vervolgconsult om ons ingeslagen pad te 'finetunen'.

Zelf in te plannen na 4-6 weken, zodat ik kan zien of je nog op de goede weg zit.
Ik kan je dan ook makkelijker nog meer persoonlijke tips geven, voor optimaal resultaat.
Ik zet je niet alleen recht, maar hou je ook op koers 😉

5. Als BONUS kun je na 10-12 weken nog een online check-up inplannen.

Via videobellen kan ik dan met je meekijken, mocht je nog ergens tegenaan lopen.

6. We doen het samen, ook online!

Tijdens het traject ondersteun in jou volledig via email, zodat jij goed op koers blijft.
Want we doen het samen. Voor een optimaal resultaat.
En uiteraard kun je gedurende 3 maanden al je vragen via email aan mij kwijt.
Zodat je nergens mee blijft zitten en zo snel mogelijk weer ‘on the road’ bent.

Een UNIEKE aanpak, omdat ieder mens UNIEK is!

Het unieke aan dit traject is dat het een stukje ‘do it yourself’ is, maar dat er ook voor een groot deel mijn expertise bij komt kijken.
Hiermee creëren we echt maatwerk voor jou, maar hou je ook zelf invloed op je herstel.

Dus zelf aan de slag, lekker vanuit huis, in je eigen tempo.

Maar wel met mijn persoonlijke begeleiding en aandacht.

Jouw investering

Het traject is geen ‘quick-fix’.
Lang bestaande klachten vragen om een langdurige aanpak.
Gelukkig heb je zelf heel veel invloed op het resultaat!

Voor een investering van €429,-  gaan wij samen 3 maanden aan de slag.

Om jou weer klachtenVRIJ te laten bewegen

* Als we bij Find niks vinden, gaan we niet verder. Uiteraard wordt dan alleen het uitgebreide onderzoek in rekening gebracht (€ 130,-).
Meestal kan ik je dan ook vertellen, wie of wat jou wel kan helpen.

Mijn garanties

Ga samen met mij voor GOUD!

Om je lijf optimaal te kunnen gebruiken. 
Om eruit te halen wat erin zit. 

Heeft je lijf soms wat hulp nodig 
En die hulp, die geef ik je graag. 

Zodat jij weer duurzaam (pijn-)VRIJ kunt bewegen. 

Zet die eerste stap!

Neem vrijbijvend contact met me op!
Dan kijken we wat er mogelijk is.

Wat anderen zeggen

Jouw pad naar VRIJ bewegen!

Bedankt voor je interesse!

Leuk dat je wilt weten wat ik voor je kan betekenen.
Vul onderstaand je gegevens in en ik neem na 16 augustus contact met je op.

Eerst lekker genieten van mijn vakantie.
Mooie zomer!

Bedankt voor je interesse!

Leuk dat je met de Free Your Feet – training aan de slag wil!
Vul onderstaand je gegevens in en ik neem na 16 augustus contact met je op.

Eerst lekker genieten van mijn vakantie.
Mooie zomer!