Er zijn eigenlijk maar weinig mensen die de training niet kunnen doen.

De training in niet zo geschikt als je moeite hebt om je voeten aan te raken. Want dat moet je wel kunnen.
Twijfel je, doe dan de gratis training.
Heb je moeite met deze oefeningen, dan raad ik de Free Your Feet -training af.

En uiteraard is de training niet zo geschikt als je er geen tijd voor vrij wilt of kunt maken.
Reken daarom de eerste 2 weken op 10-15 min. per dag, dan kom je een heel eind.
Daarna is het nog maar maximaal 2-3 x per week, 10-15 min.

Je betaalt voor de training normaal gesproken €129.
Maar voor jou, als klant van jouw Feet in Motion Expert, is de investering eenmalig €97,-

Een korting van ruim 20%!

Daarmee heb je onbeperkt toegang tot alle mobilisaties en oefeningen, om je lijf optimaal VRIJ te laten bewegen.
En uiteraard staat vragen vrij. Loop je ergens tegenaan, mail me dan gewoon.

Hiermee heb je zelf invloed op je herstel en kun je makkelijk en snel ‘ingrijpen’ als je voelt dat het niet helemaal lekker gaat.
Waardoor je (reis-) tijd en geld uitspaart, voor een bezoek aan de praktijk.
En je bent volledig onafhankelijk van de agenda van jouw Feet in Motion Expert, ook fijn.

• In module 1 staan een aantal video’s die je ‘moet’ kijken om verantwoord met de training aan de slag te gaan.
  Deze video’s duren in totaal 10 min.
  Alles bij elkaar staat er voor ruim 40 min. informatie en inspiratie in de module.
• Module 2 is de echte start van je avontuur, want je gaat in kaart brengen wat jouw zwakke schakels zijn. Je gaat testen.
  Daar ben je in totaal 20 min. mee bezig.
• Module 3 zijn de mobilisaties voor meer balans.
  De instructie-video’s voor de mobilisatie duren bij elkaar 30 min.
  De module eindigt met een meedoe-video van ruim 4 min.
  Deze herhaal je de eerste 4 weken 2-3 keer per week.
• Module 4 zorgt dat je beter naar voren kunt afrollen.
  Hierin vind je 26 min. aan video’s om de mobilisaties aan te leren.
  Aan het eind zit weer een meedoe-video van ruim 4 min.
  Ook deze herhaal je 2-3 keer per week.
• Als je alles goed in de vingers hebt, ga je door naar module 5.
  Daar vindt je een meedoe-video van ruim 8 min.
  In deze video doe je alle mobilisaties in een logische volgorde achter elkaar.
• En, voor de die-hards hebben we ook nog module 6.
  Als je echt eruit wilt halen wat erin zit, dan zou ik die ook zeker doen.
  In deze module ga je aan de slag met je middenvoet, met nog 25 min. aan video.
• In module 7 vindt je nog aanvullende tips om nog VRIJer te bewegen.

Ik hou van lekker makkelijk.

Je hebt een pen of batterij en een stoel o.i.d. nodig.
En je gaat gebruik maken van een elastische oefenband. Deze moet je aan iets zwaars vast kunnen maken.

Verder hoef je geen bijzondere oefenmaterialen aan te schaffen.

Kom je er niet goed uit?
Twijfel je of de training wel iets voor je is?

Uiteraard mag je me altijd mailen met een vraag.
Dat kan via: fyf@feetinmotion.nl