Gratis
Mini-mobilisatie-Training

Minder klachten, door meer stabiliteit!

In 2 keer 2 minuten per week!

Heb je klachten aan je voeten, benen of rug?

Meldt je dan aan voor deze gratis mini-training!

Je ontvangt 5 dagen achter elkaar een email met een video.

De eerste mail krijg je al direct bij aanmelden.
Als je na 2 min. niets hebt ontvangen, check dan even je spambox.

Na de mobilisatie-mails hoef je het niet alleen te doen
Ik blijf je lekker op te hoogte houden met aanvullende tips!
Om optimaal VRIJ te kunnen blijven bewegen.

Uiteraard kun je altijd weer afmelden!

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu gratis in voor de training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.

Stabiliteit in je voeten is enorm belangrijk!

Als je voeten instabiel zijn, wordt de rest erboven ook instabiel.

Met grotere kans op het ontstaan van klachten, in je voeten, maar bijvoorbeeld ook in je knie of rug.
En uiteraard moeten je spieren harder werken, dus heb je minder energie over om vooruit te komen.

Je spieren in je voet kunnen alleen goed werken als je botten (waar je spieren aan vast zitten) goed kunnen bewegen. 
Na het testen bij 1000-en voeten weet ik dat het mobiliseren van de voeten een gunstig effect heeft op de balans.
En dus ook op klachten.

Ik wil dat iedereen (klachten-)vrij kan bewegen! 

Daarom heb ik de mini-mobilisatie-training ontwikkeld, waarmee je meer stabiliteit krijgt.
Simpel en snel, door 2x per week, 2 minuten ‘trainen’!

Deze minitraining is niet altijd voldoende om je klachten op te lossen. 
Zeker als je al heel erg lang klachten hebt of als je klachten heftig zijn, is er vrijwel altijd meer nodig.
Dus als je écht aan de slag wil, neem dan vooral even contact met me op.

Wat anderen zeggen over deze training:

Tonnie | Wandelen en Yoga
Tonnie | Wandelen en YogaVoeten zijn stabieler en minder last in kleermakerszit.
Read More
Mooie, duidelijke voorbeeld video’s. Voeten zijn stabieler, erg fijn bij evenwicht oefeningen yoga. Minder last in kleermakerszit. Dankjewel Saskia.
Saskia | Hardlopen
Saskia | HardlopenFijn om zelf gericht met klachten aan de slag te kunnen.
Read More
Afgelopen zomer heb ik veel gehad aan de korte mobilisatie oefeningen. De heldere uitleg, de korte en doelgerichte oefeningen gecombineerd met de snelle resultaten maken de drempel om de oefeningen te doen (en te blijven doen) erg laag. Fijn om zelf gericht met klachten aan de slag te kunnen.
Debbie | Wandelen en Zumba
Debbie | Wandelen en ZumbaIk kan mijn voet makkelijker afwikkelen.
Read More
Fijn dat ik nu heb geleerd hoe ik zelf mijn voet los kan maken. Ik kan mijn voet makkelijker afwikkelen. De filmpjes zijn ook makkelijk te volgen.
Renske | Hardlopen en Yoga
Renske | Hardlopen en YogaIk merk duidelijk verschil in stabiliteit door de oefeningen.
Read More
Ik merk duidelijk verschil in stabiliteit door de oefeningen. Als ik met yoga minder balans heb, doe ik de mobilisaties en merk dan direct meer balans. Heel fijn!
Previous
Next

Iedereen VRIJ bewegen!

Bedankt voor je aanmelding!

Leuk dat we samen aan de slag gaan!

Op de hoogte blijven van alle tips?
Volg mij dan ook op facebook!

Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.

Bedankt voor je interesse!

Leuk dat je met de Free Your Feet – training aan de slag wil!
Vul onderstaand je gegevens in en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op.