Maar lopen je HARDloopschoenen wel zo hard?
Ken je dat?
Je bent naar een hardloopspeciaalzaak gegaan en daar heb je geweldige hardloopschoenen gekocht.
Op de video-beelden liep je super stabiel en die verse demping voelde weer heerlijk.
En dan… een aantal weken later krijg je toch wat klachten…
Je hebt niks geks gedaan, je hebt zelfs nieuwe schoenen… en toch gaat het niet zoals je wil.
Ken je dat? Nou, ik wel…
Ik had er alleen even een patiënt voor nodig om te begrijpen waarom ik zelf al een tijd niet meer lekker liep.
En er zelfs mee was gestopt..
Zeker als je klachten hebt aan de achterkant van je been (kuit, achillespees, hamstring of lage rug) is onderstaande video echt een must-see!
Oké, en wat heb jij daar aan?
Voor mij was het in ieder geval weer een mooie reminder!
Want toegegeven, bij het kopen van mijn loopschoenen waren de schoenen die ik heb gekocht het fijnst.
En ik liep er het meest stabiel op.
Ze liepen niet super, maargoed… da’s ook nieuwigheid..
Die oudjes zaten inmiddels als pantoffeltjes!
Maar… ze waren ECHT aan vervanging toe.
Ik had eigenlijk liever schoenen gehad die aan de voorkant soepeler waren, maar die hadden ze niet.
Dus dan ga je voor ‘second best’…
En dat doe ik anders NOOIT!!!
Ik ga altijd voor BEST!
Ook in mijn manier van werken…
Dus geen idee waarom ik deze schoenen dan TOCH heb gekocht.
Dure les, maar de volgende keer ga ik dus nog beter luisteren naar mijn eigen gevoel.
In plaats van alleen maar naar de verkoper.
En dat is ook mijn advies aan jou.
Voel niet alleen of je schoenen lekker zitten en een fijne demping hebben.
Voel VOORAL of je soepel en VRIJ naar voren kunt afrollen.
Want dat is tenslotte de kant waar je heen wilt 😉
Waar let jij op met het kopen van je hardloopschoenen?
Wil je dat met mij delen?
2 gedachten over “Hardloopschoenen”
Wauw eye opener ; sinds een half jaar achillespees klachten en ook maar ( hopelijk ) tijdelijk gestopt met rennen . Nu bezig met je mobilisatie oefeningen . Zie ik deze video en denk … toch even naar m’n hardloopschoenen kijken …. Je raad het al , m’n (aangemeten) antipronatie schoen heeft een hele stijve zool .
Hoi Marian,
Dank voor je reactie!
En wat vervelend dat je nu niet kunt rennen 🙁
Uiteraard zijn er ook nog meerdere redenen voor achillespeesklachten.
Daarover lees je hier ook nog meer: https://www.feetinmotion.nl/achillespees-klachten
Maar als je klachten ontstaan zijn NA je nieuwe schoenen, kunnen die schoenen best wel mede-boosdoener zijn.
Heb je je oude schoenen nog? Want dan zou je kunnen testen hoe het loopt met je oude en daarna met je niewuue schoenen, of je dan verschil merkt.
Succes met je herstel!