Feet in Motion Methode
VRIJ bewegen begint bij je voeten
Een lijf kan pas optimaal bewegen als alles kán bewegen.
Toch zien we in de praktijk dat veel klachten ontstaan omdat gewrichten in het “onderstel” – van voeten tot bekken – niet meer doen wat ze moeten doen.
Je lijf gaat dan compenseren, waardoor spieren overbelast raken, beweging verandert en klachten blijven terugkomen.
De Feet in Motion methode pakt dit bij de bron aan.
We werken volgens drie duidelijke stappen:
FIND – de echte oorzaak vinden
Klachten ontstaan nooit zomaar.
Daarom starten we altijd met het opsporen van de zwakke schakel: wat kan jouw lijf op dit moment niet?
In 99% van de gevallen vinden we:
- Blokkades in gewrichten van voet, enkel, knie of bekken
- “Bouwfoutjes” – kleine variaties in de voetvorm die zorgen voor een minder optimale belasting
Zolang een gewricht niet goed kan bewegen, kunnen spieren en pezen hun werk niet doen. Dan kun je rekken wat je wilt of spierkracht trainen, maar zonder bewegingsvrijheid blijft het dweilen met de kraan open.
FIX – functie herstellen
Hebben we de oorzaak gevonden, dan gaan we gericht behandelen.
Dat betekent:
- Mobiliseren en/of manipuleren van vastzittende gewrichten
- Vrijmaken van de voet zodat spieren, kapsels en bandjes weer kunnen samenwerken
- Waar nodig compenseren van “bouwfoutjes” met een minimalistische aanpassing in de schoen of een subtiel zooltje
Geen zware ondersteuning, geen stijve schoenen die je voeten “overnemen”, maar een aanpak die jouw natuurlijke functie teruggeeft.
FREE – duurzaam VRIJ blijven bewegen
Eenmalig losmaken is nooit genoeg.
Voor blijvend resultaat moet je de bewegingsvrijheid behouden.
Daarom combineren we de behandeling met Free Your Feet®, de speciaal ontwikkelde training waarmee je:
- je gewrichten soepel houdt
- spieren, pezen en kapsels laat herstellen
- zelf regie krijgt over je voetfunctie
Zo zorg je dat je lichaam niet terugvalt in oude patronen, maar werkelijk VRIJ blijft bewegen.
De Feet in Motion methode herstelt de natuurlijke beweging van je voeten, zodat je hele lijf weer VRIJ kan bewegen.
De gedachte achter de methode
Je voet is het fundament van je hele lichaam.
Het is stevig én complex gebouwd, zodat het jouw volledige gewicht kan dragen én soepel genoeg is om je vooruit te bewegen.
Maar onze moderne leefstijl – harde ondergronden, stijve schoenen, weinig variatie in bewegen – vraagt veel van dat systeem. Gecombineerd met natuurlijke variaties in de voetvorm ontstaat er sneller overbelasting.
De Feet in Motion methode zorgt dat jouw voeten (en je hele beweegketen) weer optimaal kunnen bewegen — zodat je daarna ook optimaal gaat bewegen.
De Feet in Motion methode creëert de voorwaarden voor VRIJ bewegen.
Met respect voor de natuurlijke functie van jouw voeten.