Reviews
Dit zeggen anderen over
Feet in Motion
De ervaringsdeskundigen aan het woord!
Na 30 jaar last van mijn achillespees, ben ik bij Saskia terecht gekomen.
Ik ben op haar advies aan de slag gegaan met de ‘Free Your Feet’ - training.
3 maanden na mijn eerste bezoek aan Saskia heb ik een 5-daagse huttentocht gelopen door Oostenrijk!
In totaal een kilometer of 30, maar wel met enorm veel hoogtemeters.
En ik heb niet één keer last gehad van mijn voeten of achillespees.
Ik vond het enorm spannend, want ik wist niet of mijn spieren zo'n tocht aan zouden kunnen.
Maar de aanpak en oefeningen van Saskia hebben mijn spieren en voeten zó goed gedaan, dat ik het er wel op wilde wagen.
Ik ben ongelofelijk trots op mezelf dat ik het heb gedaan.
Als je me 2 jaar geleden had verteld dat ik zo’n huttentocht zou lopen, had ik je voor gek verklaard.
En ik ben Saskia heel dankbaar dat ik het heb kúnnen doen.
Zonder haar hulp was dat niet gelukt.
Ik ben op haar advies aan de slag gegaan met de ‘Free Your Feet’ - training.
3 maanden na mijn eerste bezoek aan Saskia heb ik een 5-daagse huttentocht gelopen door Oostenrijk!
In totaal een kilometer of 30, maar wel met enorm veel hoogtemeters.
En ik heb niet één keer last gehad van mijn voeten of achillespees.
Ik vond het enorm spannend, want ik wist niet of mijn spieren zo'n tocht aan zouden kunnen.
Maar de aanpak en oefeningen van Saskia hebben mijn spieren en voeten zó goed gedaan, dat ik het er wel op wilde wagen.
Ik ben ongelofelijk trots op mezelf dat ik het heb gedaan.
Als je me 2 jaar geleden had verteld dat ik zo’n huttentocht zou lopen, had ik je voor gek verklaard.
En ik ben Saskia heel dankbaar dat ik het heb kúnnen doen.
Zonder haar hulp was dat niet gelukt.
Mijn voet- en enkelgewricht zat 12 jaar vast, na een ongeluk waarbij mijn voet op meerdere plekken was gebroken/verbrijzeld. Vanaf het moment dat ik weer mocht gaan lopen, ging het afrollen van de voet niet goed.
Bij de eerste afspraak stond ik versteld met wat Saskia teweeg had gebracht met manuele therapie. Zelfs bij mijn voet kreeg ze beweging in botjes die al 12 jaar vast zaten, echt heel bijzonder!
Dit zou voor mij serieus ‘life changing’ kunnen zijn.
Het is heel bijzonder dat ik mij na 12 jaar niet meer ‘beperkt’ voel en denk ik erover na om over een maand te gaan beginnen met hardlopen! Een paar maanden geleden had ik niet gedacht dat dat ‘gewoon’ weer pijnloos zou kunnen!
Bij de eerste afspraak stond ik versteld met wat Saskia teweeg had gebracht met manuele therapie. Zelfs bij mijn voet kreeg ze beweging in botjes die al 12 jaar vast zaten, echt heel bijzonder!
Dit zou voor mij serieus ‘life changing’ kunnen zijn.
Het is heel bijzonder dat ik mij na 12 jaar niet meer ‘beperkt’ voel en denk ik erover na om over een maand te gaan beginnen met hardlopen! Een paar maanden geleden had ik niet gedacht dat dat ‘gewoon’ weer pijnloos zou kunnen!
Ik doe al langere tijd aan hardlopen maar merkte toen ik de afstand en frequentie verhoogde, ik pijn voelde onder op de linker voorvoet.
Een bezoek aan Saskia maakte duidelijk dat mijn voet "vast zat" en dat mijn voetbouw anders dan anders was. Ze maakte de voet t/m bekken los.
Binnen paar dagen was de pijn helemaal weg. Met de steunzolen corrigeer ik nu mijn voetbouw structureel.
Ik adviseer Saskia van harte aan omdat:
1) ze een specialiste is die direct ziet aan je loopje waar het 'm in zit
2) haar losmaaktechnieken en adviezen werken
3) ze me van tips voorziet zodat ik zelfstandig verder kan.
Een bezoek aan Saskia maakte duidelijk dat mijn voet "vast zat" en dat mijn voetbouw anders dan anders was. Ze maakte de voet t/m bekken los.
Binnen paar dagen was de pijn helemaal weg. Met de steunzolen corrigeer ik nu mijn voetbouw structureel.
Ik adviseer Saskia van harte aan omdat:
1) ze een specialiste is die direct ziet aan je loopje waar het 'm in zit
2) haar losmaaktechnieken en adviezen werken
3) ze me van tips voorziet zodat ik zelfstandig verder kan.
Na een jeugd vol met sporten, liep ik op mijn 24e een blessure op waarbij ik vooral last had van de binnenste bovenbeenspieren.
Hierdoor kon ik niet meer langere stukken fietsen en wandelen, verschrikkelijk voor een sporter.
Ik heb 10 jaar lang rondjes gedraaid in het medische circuit, en zeker 20 fysiotherapeuten, 3 podologen, 3 sportartsen en nog meer disciplines versleten.
Na 10 jaar had ik eigenlijk de hoop al opgegeven ooit nog te kunnen sporten. Maar via via kwam ik bij Saskia terecht. Zij ontdekte een uitstekend voetbotje die uiteindelijk in de keten een bekkenverwringing, die de klachten veroorzaakte.
Na een aantal behandelingen kan ik nu gewoon weer sporten!!!
Ik gun iedereen die vastloopt een check door Saskia.
Als ze je niet kan helpen is ze daar eerlijk over, maar zo maar een kans dat ze de oorzaak van je probleem kan vinden.
Ik ben weer super gelukkig.
Hierdoor kon ik niet meer langere stukken fietsen en wandelen, verschrikkelijk voor een sporter.
Ik heb 10 jaar lang rondjes gedraaid in het medische circuit, en zeker 20 fysiotherapeuten, 3 podologen, 3 sportartsen en nog meer disciplines versleten.
Na 10 jaar had ik eigenlijk de hoop al opgegeven ooit nog te kunnen sporten. Maar via via kwam ik bij Saskia terecht. Zij ontdekte een uitstekend voetbotje die uiteindelijk in de keten een bekkenverwringing, die de klachten veroorzaakte.
Na een aantal behandelingen kan ik nu gewoon weer sporten!!!
Ik gun iedereen die vastloopt een check door Saskia.
Als ze je niet kan helpen is ze daar eerlijk over, maar zo maar een kans dat ze de oorzaak van je probleem kan vinden.
Ik ben weer super gelukkig.
In 2014 heb ik mijn achillespees afgescheurd en daarna veelvuldig last van kwaaltjes: Rugklachten, knieklachten, overmatig spanning op de kuit en scheenbeen. En ik had - als echte fietsfanaat onverteerbaar, - veel minder kracht in mijn rechterbeen.
Ik had al zooltjes om de pijn te verzachten, maar pas na een aantal behandelingen bij Saskia, is de echte oorzaak boven tafel en ben ik onderweg naar klachtenvrij sporten en bewegen.
Ze heeft mijn enkel losgemaakt en de nodige manipulaties van voet, been en bekken gedaan. Hierdoor kan ik beter afwikkelen, is mijn voet stabieler en heb ik weer de kracht in mijn benen terug om lekker volle bak te kunnen fietsen. En dat voelt heerlijk!
Dankzij heldere oefeningen kan ik dat zelf nu in stand houden.
Saskia is een geduldige, doortastende, professionele en prettige vrouw die naar het gehele plaatje kijkt. Niet alleen naar de voeten. Hoe belangrijk die ook zijn.
Bedankt Sas!
Ik had al zooltjes om de pijn te verzachten, maar pas na een aantal behandelingen bij Saskia, is de echte oorzaak boven tafel en ben ik onderweg naar klachtenvrij sporten en bewegen.
Ze heeft mijn enkel losgemaakt en de nodige manipulaties van voet, been en bekken gedaan. Hierdoor kan ik beter afwikkelen, is mijn voet stabieler en heb ik weer de kracht in mijn benen terug om lekker volle bak te kunnen fietsen. En dat voelt heerlijk!
Dankzij heldere oefeningen kan ik dat zelf nu in stand houden.
Saskia is een geduldige, doortastende, professionele en prettige vrouw die naar het gehele plaatje kijkt. Niet alleen naar de voeten. Hoe belangrijk die ook zijn.
Bedankt Sas!
Na vele omzwervingen en eigenlijk al 2 jaar met pijn aan mijn achillespezen aan het rennen, kwam ik op advies van een atletiek maatje uit bij 'Feet in Motion'.
Saskia kon in het 1e uur al meer vertellen over mogelijke oorzaken dan alle behandelaren ervoor. Het losmaken van de voeten en nog een aantal punten in de keten gaf al meteen opluchting en een veel fijnere afzet en afwikkeling.
Daarna kon ik zelf thuis aan de slag met de Free Your Feet - training. Na 6 weken nog 1 keer terug geweest om alles na te lopen en nog wat tips voor de thuis mobilisaties gekregen.
Ik ben zeer blij met de behandelingen en adviezen en durf te stellen dat ik door deze methode minder snel nieuwe of oude klachten opnieuw opbouw. Dus lekker weer aan het knallen op de atletiekbaan inmiddels.
Saskia kon in het 1e uur al meer vertellen over mogelijke oorzaken dan alle behandelaren ervoor. Het losmaken van de voeten en nog een aantal punten in de keten gaf al meteen opluchting en een veel fijnere afzet en afwikkeling.
Daarna kon ik zelf thuis aan de slag met de Free Your Feet - training. Na 6 weken nog 1 keer terug geweest om alles na te lopen en nog wat tips voor de thuis mobilisaties gekregen.
Ik ben zeer blij met de behandelingen en adviezen en durf te stellen dat ik door deze methode minder snel nieuwe of oude klachten opnieuw opbouw. Dus lekker weer aan het knallen op de atletiekbaan inmiddels.
Het online programma van Saskia de Waal, Free Your Feet Academy, is een heel toegankelijk programma om thuis je voeten en enkels weer soepel te laten bewegen, te mobiliseren. In korte duidelijke video’s wordt uitgelegd het hoe en waarom van de mobilisatie.
Eerst om de dag een paar oefeningen en als je langer meedoet dan speel je steeds meer verschillende oefeningen vrij met uiteindelijk 1 keer per week één oefensessie van 10 minuten.
Ik ben erg tevreden met de oefeningen, hoe het wordt uitgelegd en voorgedaan in de video’s en met het resultaat, niet onbelangrijk 😜
Eerst om de dag een paar oefeningen en als je langer meedoet dan speel je steeds meer verschillende oefeningen vrij met uiteindelijk 1 keer per week één oefensessie van 10 minuten.
Ik ben erg tevreden met de oefeningen, hoe het wordt uitgelegd en voorgedaan in de video’s en met het resultaat, niet onbelangrijk 😜
Een stekende pijn in mijn knie zorgde er voor dat ik na 3km niet meer kon hardlopen en na een bezoek aan de fysio dacht ik dat mijn knie nooit meer de oude zou worden.
Voor een second opinion naar Feet in Motion gegaan en een spier die van mijn knie naar mijn voet loopt, zat vast.
Na het losmaken van de spier door Saskia heb ik me ingeschreven bij de Free Your Feet - Academy en ben ik de losmaak oefeningen gaan doen.
Nu loop ik zonder pijn weer een halve marathon!
Een second opinion waarvan ik geen (hardloop) seconde spijt heb!
Voor een second opinion naar Feet in Motion gegaan en een spier die van mijn knie naar mijn voet loopt, zat vast.
Na het losmaken van de spier door Saskia heb ik me ingeschreven bij de Free Your Feet - Academy en ben ik de losmaak oefeningen gaan doen.
Nu loop ik zonder pijn weer een halve marathon!
Een second opinion waarvan ik geen (hardloop) seconde spijt heb!
Ik heb 2 jaar lang bij allerlei hulpverleners gelopen met mijn peesontsteking onder mijn voet.
Ik had de hoop bijna opgegeven tot ik me bedacht dat Saskia wellicht nog wat kon betekenen. Ze werkte nu alleen nog maar in Houten maar dat had ik er wel voor over.
En nu?
Geen pijn meer!
Met nieuwe dunne zooltjes en een vrachtlading aan zelf help filmpjes is het gelukt. En nog steeds gebruik ik de oefening om alles los te houden. Geen dikke steunzolen voor mij, dit werkt!
Dank Saskia, ik loop weer iedere dag pijnloos met de hond.
Ik had de hoop bijna opgegeven tot ik me bedacht dat Saskia wellicht nog wat kon betekenen. Ze werkte nu alleen nog maar in Houten maar dat had ik er wel voor over.
En nu?
Geen pijn meer!
Met nieuwe dunne zooltjes en een vrachtlading aan zelf help filmpjes is het gelukt. En nog steeds gebruik ik de oefening om alles los te houden. Geen dikke steunzolen voor mij, dit werkt!
Dank Saskia, ik loop weer iedere dag pijnloos met de hond.
Sinds mijn laatste zwangerschap had ik eigenlijk constant wel ergens last van (voeten, knie, bekken). Ik had het vermoedde dat ze samenhingen.
Ik vind het heel goed dat je niet alleen klachtgericht werkt, maar juist ook preventief. Je krijgt ook heel veel vaardigheden om zelf klachten te voorkomen of te verhelpen.
Het is echt een duurzame methode om klachtenvrij te kunnen sporten en bewegen.
Heel gelukkig met de resultaten (klachtenvrij!) en heel blij dat je de Free Your Feet training hebt ontwikkeld. Het geeft me vertrouwen in de toekomst ook klachtenvrij te blijven.
Ik vind het heel goed dat je niet alleen klachtgericht werkt, maar juist ook preventief. Je krijgt ook heel veel vaardigheden om zelf klachten te voorkomen of te verhelpen.
Het is echt een duurzame methode om klachtenvrij te kunnen sporten en bewegen.
Heel gelukkig met de resultaten (klachtenvrij!) en heel blij dat je de Free Your Feet training hebt ontwikkeld. Het geeft me vertrouwen in de toekomst ook klachtenvrij te blijven.
