Sneller lopen
Saskia de Waal

Saskia de Waal

Sportpodotherapeut met een passie voor VRIJ bewegen.

Sneller lopen zonder te trainen

Huh, hoe dan?

Als sporters sneller willen lopen, dan gaan ze vaak trainen op looptechniek en kracht.
Super belangrijk!

Maar er wordt vaak vergeten dat je voetfunctie een onwijs grote rol speel in je snelheid.
Vooral in de mogelijkheid om snelheid te KUNNEN maken.

In de onderstaande video leg ik je uit waarom de functie van je voet zo belangrijk is in je loopsnelheid.
En nee, dan gaat het niet om ‘overpronatie’ tegen houden.
het gaat simpelweg om zorgen dat je zo efficiënt mogelijk naar voren kunt bewegen.

Wil je nog meer weten?

Zoals beloofd de informatie over de Free Your Feet – training, die vind je HIER
In de training ga je onder andere aan de slag met zorgen dat je afrol in de grote teen en enkel beter verloopt.
Maar, je gaat ook werken aan je balans.

En in de volgende blogs ga in op een aantal onderdelen.

Wat doe jij om sneller te worden? En had je al eens aan je voetfunctie gedacht?
Ik hoor het graag!

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Heb je vragen of opmerkingen, deel ze hieronder in de reacties!
Ik hoor graag van je.

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Deel dit artikel:

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu GRATIS in voor de mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.

Bedankt voor je aanmelding!

Leuk dat we samen aan de slag gaan!

Op de hoogte blijven van alle tips?
Volg mij dan ook op facebook!

Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.