Super-shoes
Saskia de Waal

Saskia de Waal

Sportpodotherapeut met een passie voor VRIJ bewegen.

Super-Sas… uh… Shoes

Records verbreken! Of toch niet?

Je kent ze vast wel, die hardloopschoenen waarmee je records kunt verbreken. 
Super-shoes.

Met hun reactieve demping bij de hiel en stijve plaat bij de voorvoet, zou jij veel sneller en efficiënter kunnen lopen.
Maar is dat wel echt zo?
En is het wel zo onschuldig als je zou denken?

Ik geef je in deze video MIJN mening, vooral door ‘logisch biomechanisch redeneren’.
Doe ermee wat je wilt.
Maar ik ga liever voor VRIJ bewegen, dan voor een paar stijve, instabiele klompen…

Wat dan wel?

Hoe zorg je dat je wel VRIJ kunt hardlopen?
Kies voor een hardloopschoen die precies het tegenovergestelde is van een super-shoe:

  • Stabiel in de achtervoet.
  • Goed buigbaar bij de voorvoet.

Heel veel ingewikkelder is het eigenlijk niet.
Laat je, zeker als je start met hardlopen, altijd goed adviseren bij een hardloopspeciaalzaak.
Maar… gebruik dus ook je handen en gevoel om te checken of ze wel voldoen aan de eisen voor een FUNCTIONELE schoen.

Ben jij wel fan van super-shoes?
Of heb je helaas al de negatieve gevolgen ervaren?
Ik hoor graag van je in de comments!

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

Heb je vragen of opmerkingen, deel ze hieronder in de reacties!
Ik hoor graag van je.

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Deel dit artikel:

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Wil jij ook meer stabiliteit en minder klachten?

Schrijf je nu GRATIS in voor de mini-training

Uiteraard zijn jouw gegevens bij mij veilig.
Hierover lees je meer in de Privacyverklaring.

Bedankt voor je aanmelding!

Leuk dat we samen aan de slag gaan!

Op de hoogte blijven van alle tips?
Volg mij dan ook op facebook!

Je ontvangt je eerste email al direct in je mailbox.
Heb je niks ontvangen, check dan even je spam.