Tips, blogs en video's

Alles om jou VRIJ
te laten bewegen.

Alles wat je moet weten om nog VRIJer te bewegen

Op deze pagina vind je informatie om VRIJER te kunnen bewegen.
In vrijwel alle ‘blogs’ staan ook video’s, omdat beelden meer zeggen dan woorden.

Zoek je antwoorden op vragen over de praktijk?
Die vind je op de pagina met ‘veelgestelde vragen’ (FAQ).

VRIJ bewegen blogs

Hardloopschoenen

Maar lopen je HARDloopschoenen wel zo hard? Ken je dat?Je bent naar een hardloopspeciaalzaak gegaan en daar heb je geweldige hardloopschoenen gekocht.Op de video-beelden liep

Lees meer»

Slippertje?

Heb jij dat ook? Dat gevoel van ZOMER! Nouja, ik wel, maar het lijkt eerder op regenlaarzen-weer.En dan te bedenken dat ik had bedacht om

Lees meer»

VRIJ bewegen video's

Wat is overpronatie?

Overpronatie, ofwel, het naar binnen zakken van je voet.
Veel klachten worden toegeschreven aan ‘overpronatie’.
In deze video vertel ik je waarom zolen niet altijd de (beste) oplossing zijn.

Oorzaken overpronatie

Wat vaak wordt vergeten, is dat overpronatie héél veel verschillende oorzaken heeft.
En dat je dus eerst op zoek moet naar de oorzaak om het probleem aan te kunnen pakken.

Voetentraining

Er wordt vaak geadviseerd om je voeten te trainen.
Alleen werkt dat niet altijd.
Want, wat nou als je spieren gewoon niet kúnnen werken…
Simpelweg omdat je voet ‘vast’ zit.

Korte kuitspieren?

Je rekt al maanden je kuiten en toch blijft de beweging in je enkel beperkt. 
Maar, wat nou als jouw enkel niet stijf is door je kuitspieren, maar simpelweg door je enkel zelf?
Hoe dat zit, leg ik je uit in deze video.

Hielspoor? Of enkel-blokkade?

Hielspoor, plantaire fasciïtis, achillespeesklachten?
Bijna altijd zit dan ook je enkel ‘vast’.
Als je enkel niet kan bewegen, dan MOET je ergens anders bewegen.
Met alle gevolgen van dien.

Belang van je grote teen gewricht

Online wordt veel aandacht besteed aan ‘overpronatie’.
Maar, het ‘voorwaarts bewegen van je lijf’ is veel belangrijker.
In deze video leg ik je het belang van het grote teen gewricht uit.

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Ik heb als missie dat heel de wereld VRIJ kan BEWEGEN, mèns en dier.

Maar tjonge, heel de wereld, dan heb ik nog wel wat te doen.

Daarom wil ik mijn kennis delen.
Met zoveel mogelijk mensen.
Deels omdat ik van mening ben, dat iedereen met de ‘Feet in Motion’-methode veel vrijer kan bewegen.
Maar ik kan onmogelijk iedereen zelf helpen.

Daarnaast heb ik dus ook nog de missie dat dieren vrij kunnen bewegen.
Daarom eet ik zelf vegan en gebruik ik (ook) in de praktijk geen dierlijke materialen.
En, er gaat ook een deel van de omzet van Feet in Motion naar een goed dierendoel.
Uiteindelijk zal dat ‘Stichting StroperijVrij’ worden.

Dus, hoe meer mensen ik help, hoe meer er naar anti-stroperij gaat!
Win-win zou ik zeggen.
Jippie 🙂

Heel de wereld VRIJ bewegen!

Bedankt voor je interesse!

Leuk dat je met de Free Your Feet – training aan de slag wil!
Vul onderstaand je gegevens in en ik neem binnen 2-3 werkdagen contact met je op.